小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

荔枝怎么保存时间长一点（荔枝上火吗）

育儿知识

孙希焱母婴知识优秀作者

潍坊育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-08-24 04:19:01 阅读() 收藏：56 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家最初要丰富小孩子的表象。经历感知的事物在人的大脑中再现的形象就是表象。它反映事物的一般特性，是想象的基础。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荔枝怎么保存时间长一点的内容。

夏季是荔枝的果期，今天买了一些新鲜的荔枝回家，荔枝的营养功效与禁忌有哪些？荔枝怎么保存时间长一点？

荔枝的营养功效与禁忌有哪些

荔枝怎么保存时间长一点

1、常温下，可在荔枝表面喷洒水分，然后装入塑料袋中且不能完全密封，放置阴凉处，每天喷洒2-3次水，保持荔枝表壳湿润状，可保存3-5天。

2、冷藏保鲜，可将荔枝用报纸包裹，放入密封袋，冷藏保鲜，可保存5-7天。

3、盐水保鲜，将荔枝去枝，每颗荔枝留约1cm枝干，放入盐水中浸泡10分钟，杀菌消毒，然后放入冰箱冷藏，可保存7-10天。

4、药水保鲜，将荔枝放入到2%的次氯酸钠溶液中浸泡2分钟左右，然后捞出控干水分，放置阴凉通风处，可保存7-10天。

荔枝上火吗

上火。

荔枝性温，吃多了容易上火，建议适量食用。过量食用荔枝容易引起牙龈肿痛、口腔疼痛、鼻出血等上火症状。荔枝含糖量较高，过量食用容易引发糖尿病患者血糖异常升高。荔枝吃多了容易上火，阴虚火旺者过量食用会出现口舌生疮和流鼻血的现象，且容易导致目赤、咽喉肿痛。

来例假可以吃荔枝吗

可以，但要适量。

1、荔枝性温，在月经期间是可以适量食用但不能过量，会导致上火。

2、荔枝含糖量较高，适量食用能提供给身体一定的能量，缓解月经期的疲劳感。

3、荔枝富含维生素C，适量食用能增强月经期间的抵抗力和免疫力。

4、荔枝中含有一定量的铁元素，适量食用能促进血红蛋白合成，有益于经期身体供能。

5、荔枝在经期摄入过多，可能会引起月经量过多和经期延长的可能。

6、对于本身就有上火症状的女生，在月经期间不建议食用荔枝，食用的话会加重上火。

荔枝的营养功效与禁忌有哪些

营养功效：

1、开胃益脾。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可缓解食欲不振，促进消化，开胃益脾。

2、消肿止痛。荔枝性温，有温中止痛、行气消肿的功效。

3、美容养颜。适量食用荔枝，能促进血液循环，加快新陈代谢，可以淡化色斑，预防或减少皱纹的形成。

4、生津止渴。荔枝味道甘甜，汁水丰富，可以增加唾液分泌，缓解口干舌燥。

禁忌：

1、糖尿病患者不建议食用。荔枝含糖量较高，过量食用容易引发糖尿病患者血糖异常升高。

2、阴虚火旺者不建议过量食用。荔枝吃多了容易上火，阴虚火旺者过量食用会出现口舌生疮和流鼻血的现象，且容易导致目赤、咽喉肿痛。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荔枝上火吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于荔枝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（217）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于家庭医生在线，上海市第一妇婴保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：荔枝怎么保存时间长一点（荔枝上火吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/168372.html

上一篇：蓝莓不可以和什么一起吃（如何清洗蓝莓才最干净）

下一篇：山竹怎么保存才新鲜（山竹是凉性还是热性）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿