郭燕科普作家协会成员
婴幼儿营养指导专家
原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2022-01-31 15:11:51 阅读() 收藏:41 分享:47 爆
相信大家都喝过牛奶,这是最为常见的饮品。牛奶中的营养成分很多,非常有利于身体健康。有不少家长都会给孩子购买牛奶,但是现在牛奶制品种类繁多。下面给大家了解一下未来星儿童成长牛奶保质期多久。
保质期八个月、一个月按三十天算的话。就是240天。
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1.复原乳
复原乳其实就是将浓缩乳或奶粉加水变成的,其中含有大量糖和香精,没有营养。怎么办?买巴士杀菌的奶,因为不允许用复原乳,只是保质期比较短,妈妈们要注意哟。
2.乳酸菌饮料
乳酸菌活性一般在2-6℃下储存才能保持,而现实中,经过运输等冷藏不当活性乳酸菌容易很快死亡,其实就变成喝糖水,宝宝喝了容易糖摄入超标。
3.早餐奶
早餐奶最容易骗到妈妈们了,看着配料很多,给孩子很多营养。但其实仔细看表,就知道早餐奶多是调味的,很多添加剂,谷物含量其实特别少。怎么办呢?还是给宝宝喝纯牛奶,加一点谷物比如燕麦片,再加点水果,也是很棒的啦!
4.有果味的奶
很多宝宝特别喜欢喝这种,比如香蕉奶啊,草莓味的啊。但是这种奶为了味道,会加很多糖以及食用香精。营养价值并没有宣传的那么好。不管是什么奶,原味的始终是最好的。长期用一些有色素的东西。会影响宝宝的智力发育和身体发育哦。
相比于儿童成长奶来说,儿童喝纯牛奶更好。纯牛奶中的钙含量非常高,并且容易被身体所吸收,而钙元素属于儿童骨骼发育不可缺少的物质。在纯牛奶中还含有大量的乳铁蛋白、烟酸和维生素 A、E等物质,这些元素能够抵抗多种病菌。
在晚上给孩子喝纯牛奶,可以起到镇静安眠的效果,所以最适合在睡前喝。而每天早晨属于儿童的学习时间,所以尽量不要在早晨饮用纯牛奶,不然的话可能会影响到学习。另外,有一点大家要注意,纯牛奶不能空腹喝,而是要先吃点淀粉含量高的食物。
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