萝卜有些糠了怎么做好吃（萝卜的药用效能）
周吉甫母婴知识优秀作者
亲子教育专家
原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-08-26 01:44:02 阅读() 收藏：28 分享：55 爆
不一样的阶段國家针对儿童的年龄段的区划也是不一样的，像在古代和当代的区划便是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于萝卜有些糠了怎么做好吃的内容。
萝卜是冬天常见的一种食物，营养保健价值很高，很多人喜欢吃，但家里的萝卜都有点空心了，请问还能吃吗？
萝卜有些糠了怎么做好吃
萝卜的食用方式多样，有炒食、炖煮、凉拌、腌制等多种吃法，但萝卜糠了之后，不仅营养物质会流失，质地也会变软，不适合用来凉拌或腌制，因此大多都采用炒食和炖煮两种方式。
1、炒食：萝卜在烹炒的时候，会使萝卜的质地变软，而且可以加入各种自身的材料和调味料进行调味，所以萝卜糠了十分适合炒食。
2、炖煮：萝卜在经过炖煮后，可以充分吸收汤汁，掩盖原有的辛辣味，因此萝卜有些糠了后，也十分适合用炖煮的方式进行食用。
萝卜的药用效能
中医认为，萝卜性温辛、甘、凉，归肺、胃经，有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿等多种功效，食用后对消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、腹泻、痢疾、便秘、痰热咳嗽等多种不适，都具有明显改善作用。
而且具研究表明，萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质成分，有增强免疫力、降低血脂、软化血管、稳定血压等作用，因此萝卜的药用效能很强。
萝卜吃完胃疼怎么办
根据情况看。
萝卜吃完胃疼，通常是由于吃太多或者不干净引起的，但无论是什么原因导致，在不严重的时候，一般都可以通过多喝热水，顺时针按摩腹部等方式进行缓解，但如果比较严重，则应及时就医，在专业医生的指导下进行检查和治疗，以免延误病情。
空心萝卜还能吃吗
能吃。
空心萝卜一般是由于其中的有机物及水分流失所致，其中并不含对人体健康有害的物质，因此在一般情况下，都还可以继续食用，只不过其中营养价值和食用口感会比较差罢了。
当然萝卜除了空心以外，如果还伴有变色、变味、腐烂等异常情况时，则说明萝卜已经变质了，而变质的萝卜会产生对人体健康有害的物质，要是继续食用，很容易引起食物中毒症状，安全隐患很大，所以萝卜一旦有这些现象，就不能再食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(萝卜的药用效能)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于萝卜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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