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按摩器使用有什么注意事项？（肩颈痛能不能用按摩器）

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丁一璞育儿知识优质作者

母乳喂养倡导者

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-29 13:31:01 阅读() 收藏：48 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于按摩器使用有什么注意事项的内容。

按摩器使用有什么注意事项

肩颈疼痛是现代人的通病，很多人会选择买按摩器，很多人就在问：肩颈痛能不能用按摩器？按摩器使用有什么注意事项？想要了解的你可以看看小编的介绍哦！

按摩器

肩颈痛能不能用按摩器

有些人经常感觉到腰部、颈部疼痛，而为了方便，会通过使用按摩器来缓解。但是是否选择使用按摩器是需要慎重考虑的。一方面是因为按摩器不能模仿所有的手法，另一方面是按摩器缓解多种原因引起的疼痛，但可能会导致严重的后果。

按摩器主要有人手操作的简易按摩器和全自动的按摩器。前者可分为电动、电磁。而后者是由交流电驱动的。按摩器只能模仿手法中的一到两种，与按摩师的推拿手法比起来，相对单一，以及存在局限性。简单的按摩器只能模仿振动、按压手法、叩击、按揉手法等其中的一到两种。而按摩椅主要是挤压类手法或者配合振动手法。按摩师的手法技巧有6种，包括摆动、摩擦、振动、挤压、叩击、运动关节。

另外，盲目的使用按摩器可能会导致严重的后果。引起腰部颈部疼痛的原因有很多。若是在不了解病因以及是否合适使用按摩的情况下使用，虽然可以达到缓解的目的，但是这这是表现，可能会引起其他副作用。

因此，在使用按摩器的时候需要注意按摩的力度、时间等问题。首先需要考虑是否可以使用按摩器。例如：急性扭伤、挫伤，且伴有皮下淤血、肿胀等症状者，在第一天不可使用。若是伴有红肿热，也是不适合使用的。适合使用按摩器的情况有关节、肌肉有粘连、劳损，或肌肉较厚的部位，如腰、大腿、小腿后侧等。

再者，按摩的时间、强度需要做适当的调整。时间可以慢慢增加，但是起始阶段的按摩时间不可太长，强度不可太大。是否增加时间注意看疼痛是否减轻。

总结一下，缓解腰部疼痛的方法有很多，比较方便的方法是使用按摩器。但是，能否使用按摩器是需要慎重考虑的，这与引起疼痛的原因有关。使用按摩器存在局限性，若是通过按摩来缓解，不妨让按摩师进行手法按摩，效果会好些。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肩颈痛能不能用按摩器)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于按摩器的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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