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教你简单实用版肉松做法？（在家如何用微波炉自制肉松）

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林加恩认证作者

10余年经验育婴师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-09-04 06:23:01 阅读() 收藏：27 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。下面小朗育儿网给大家了解一下关于教你简单实用版肉松做法的内容。

教你简单实用版肉松做法

肉松是大家都喜欢的一种美食，不管是放在粥里还是加在馒头或者面包里都好吃而且还有营养，

微波炉

在家如何用微波炉自制肉松

食材用料：瘦猪肉250g白糖酱油盐五香粉食用油

具体做法：

步骤1取肉切块，锅开大火煮开，放肉块，撇浮沫，捞出温水洗净肉块，装盘备用

步骤2放入微波炉容器中，高火5分钟，转中火10分钟，取出

步骤3捣碎熟肉块，加入糖，酱油，盐，五香粉，食用油，搅拌均匀。

步骤4再次放微波炉高火烤6分钟，搅拌，再烤6分钟，再搅拌，看到成型即可

最后，补充说下，肉松可以用牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉，鱼肉都可以做，而且婴幼儿孕妇也可以吃，老少皆宜

简单实用版肉松做法

准备食材：食用油，全瘦的猪肉，白糖，盐，黄酒，酱油，生姜，大蒜，五香粉

1、首先把猪肉处理一下，剔除猪肉上面的筋膜，然后把猪肉切成片状备用。

2、准备一个能在微波炉里加热的容器，放入适量的开水，然后把切好的肉片放进去，在加入切好的几片大姜片以及少许的黄酒，去除肉的腥气。

3、把容器的盖子改好，在微波炉里加热5分钟，时间到了以后把处理好的肉片冲洗干净，看着没有血沫了就可以了。

4、把肉片放到微波炉加热容器里，加入少量的清水，然后盖上保鲜膜，不要盖严实，留一点空隙，在微波炉里加热五分钟。

5、五分钟结束后，从新选择火力，选择微波\微波+蒸汽或者微波按键，火力按键，选成60%火力后，加热10分钟。加热完成后把肉里的水分滤干，用擀面杖把肉片擀碎，然后再用双手揉搓擀碎的肉，看到变成肉松的样子就可以了。

6、在肉松里加入适量的白糖，食盐，酱油，五香粉和食用油后，搅拌均匀。

7、将搅拌均匀的肉松从新放回微波炉里加热12分钟，注意要分别在5分钟后，8分钟后及11分钟后打开微波炉搅拌肉松，然后再继续加热。看到肉松松软了就做好啦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(在家如何用微波炉自制肉松)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于微波炉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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