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越野跑头灯有危害吗？（如何选购越野跑头灯）

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丁志军优秀育儿科普作者

盐田育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-09-04 10:21:01 阅读() 收藏：59 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于越野跑头灯有危害吗的内容。

越野跑头灯有危害吗

对于喜欢越野跑的人来说，在晚上通常会使用头灯用来照明。但是消费者在购买的时候，如何选购越野跑头灯呢？在使用头灯的过程中，会对我们产生危害吗？一起来看看吧！

越野跑

如何选购越野跑头灯

越野跑头灯怎么选购？

购买头灯不必拘泥于品牌，可以从以下几个方面考虑，综合做出选择，一些国产的品牌照样可以吊打一线名牌。一般来说头灯提供的参数和性能指标无外乎下列几项：

1、光通量（单位“流明”）：30(lm)以内较常用，适用小范围照明；50-200(lm)可进行户外登山徒步；200+跑步来说不实用。

2、照明范围：泛光or聚光。泛光较常用，适合徒步、跑步等；聚光适合探路、搜救等。照明范围和光通量是呈正相关的，光通量越大范围越大。很多头灯可切换这两种模式。

3、光源：LED灯节能长寿，但穿透利差；氙气灯反之，穿透力强却耗电短寿；卤素灯，光线偏黄，头灯上采用的比较少。

4、色光：中白光or冷白光，中白光更柔和；冷白光更亮。

5、续航：常见的有使用1节或多节AAA电池，方便购买，但续航稍差；18650蓄电池，续航时间长，个大且较重；CR123A电池，耐寒性能好，适合冬季或高海拔地区使用；还有其他种类蓄电池。重量和续航也密切相关，续航越久，重量自然会更大一些，越野跑步能满足8-10小时续航即可，超过100g头部会有明显下拽感。

6、防水性：IPX等级反映了仪器防潮和防尘的能力。最好选用IPX3以上等级，具体参考如下：

IPX0无保护。

IPX1防滴I型垂直落下的水滴无有害的影响。

IPX2防滴Ⅱ型与垂直方向成15“范围内落下的水滴无有害的影响。

IPX3防雨型与垂直方向成60度范围内降雨无有害的影响。

IPX4防溅型受任意方向的水飞溅无有害的影响。

IPX5防喷射型任意方向直接受到水的喷射无有害的影响。

IPX6耐水型任意方向直接受到水的喷射也不会入内部。

IPX7防浸型在规定的条件下即使浸在水中也不会进入内部。

IPX8水中型长时间浸没在一定压力的水中照样能使用。

IPX9防湿型在相对湿度大90%以下的湿气一样能使用。

7、其他功能：红光、爆闪、SOS、超亮等。

越野跑头灯有危害吗？

就算夜跑，一般也是在视线好有灯光的条件下去进行，如果视线不好去带头灯不但起不到辅助作用，相反有可能还会对你造成不必要身体上的伤害！为什么这样说呢？

一：在跑步的过程中身体上的肢体都会有大幅度的动作，身上带的每一种物品都会有掉落的可能，而头灯戴在头上会随头部的晃动而动，灯光的视线就不是平稳而固定的，使你很难判断前方的路况！

二：头灯照射的灯光大概在你前方五米以外，而在这五米以内你得视线基本是盲区，因为头灯不能打的太低太近，否则你得眼睛会受不了灯光长时间的照射，会变得酸涩略带疼痛，最重要的是你基本上看不见路了，看见的都是光！就算你把灯光打远，在你跑的过程中你能确定你把眼前的每一点路况都熟记于心？别天真了，除非你天天走这条路，要真这样你也就不用头灯了！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何选购越野跑头灯)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于越野跑的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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