小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

吃草莓血糖会升高吗（草莓哪些人不可以吃）

育儿知识

孙依晗育儿知识优质作者

河源育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-09-05 12:23:01 阅读() 收藏：30 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃草莓血糖会升高吗的内容。

想着买些草莓回去全家吃，可是爸爸有些高血压，吃了草莓后血压会不会升高呢，草莓哪些人不可以吃呢？

吃草莓血压会高吗

吃草莓血糖会升高吗

适量吃不会。

草莓是低热量低糖水果，其含糖量大约只有7%，虽然吃着味道甜，但升糖速度并不快，高血糖患者质量进食是不会升高血糖的。而且从中医的角度来看，草莓性凉，有清凉止渴、健胃消食的作用，对于高血糖表现出的口渴多饮症候，吃点草莓能有一定的生津止渴效果。

草莓哪些人不可以吃

过敏人群

少数人群存在食用草莓后过敏的现象，这类人群食用草莓后表现出的过敏症状一般是皮肤发红、瘙痒、起疹、腹泻、水肿、心悸等，因此这类人群并不适合吃草莓。

脾胃虚寒人群

草莓是食性偏凉的水果，本身脾胃就偏虚寒的人群是不建议食用的，不然水果中的寒凉之气会更加耗损脾阳，导致原本胃寒腹痛的程度更加严重。

腹泻人群

草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维成分，食用后有润肠通便功效，对于便秘患者来说很适合食用，但腹泻人群食用草莓则可能加剧肠道滑利性，从而腹泻症状。

草莓不能跟什么食物一起吃

寒凉食物

草莓本身就是食性偏凉的水果，如果再和寒凉的食物如柚子、枇杷、雪梨、苦瓜等食物一起吃的话，寒凉之气积聚肠胃极有可能出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象。

高蛋白食物

草莓中含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸物质，如果吃草莓时跟蛋白质丰富的牛奶、螃蟹、鸡蛋等食物的话，鞣酸导致蛋白质变性沉淀不仅是胃肠消化负担加重，还降低了食物的营养价值。

吃草莓血压会高吗

并不会。

生活习惯以及膳食结构的不合理是导致高血压产生的一大因素，一般来说高盐低钾的饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸是会使血压升高的，同时吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，也是高血压的危险因素，草莓作为一种味道清甜多汁的水果，其矿物质成分中的钠元素的占比并不高，吃了后并不会导致血压升高。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(草莓哪些人不可以吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于草莓的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（207）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科，浙江大学医学院附属妇产科医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：吃草莓血糖会升高吗（草莓哪些人不可以吃）：http://www.wy668.com.cn/youery/180642.html

上一篇：桂圆搭配什么吃最好（桂圆不能与什么一起吃）

下一篇：香肠是用什么肠子做的（香肠是冷冻好还是冷藏好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿