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清肺润肺（健脾养胃）

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10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-09-05 14:08:01 阅读() 收藏：29 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于清肺润肺的内容。

金桔、雪梨以及冰糖都是生活中常见的食物，营养价值都比较高，经常被拿来一起炖着吃，那金桔梨子冰糖水的作用是什么？

金桔梨子冰糖水的作用

清肺润肺

金桔梨子冰糖水中，金桔味甘酸性温，具有一定化痰利咽的作用，而雪梨味甘酸，具有一定生津、化痰的效果，两者与冰糖一起吃煮水喝，能起到很好的清肺润肺的作用，适宜肺热胸闷等人群吃。

健脾养胃

金桔梨子冰糖水性质平和，适量喝可以为人体脾胃补充充足的营养，具有一定健脾养胃的作用，适宜胃阴不足、脾虚失的人群吃，对人体健康是具有一定好处的，很多人喜欢吃。

美容养颜

金桔梨子冰糖水中含有大量的蛋白质、维生素、有机酸、纤维素等，适量吃不仅可以为人体补充充足营养，同时还可以滋润人体皮肤，能使人体皮肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

清热解渴

金桔和雪梨中的水分是很高的，两者一起煮水喝，可以为人体补充充足的水分，缓解人体口干、口渴等症状，具有一定清热解渴的作用，适宜口干、口渴以及心情烦躁的人群吃，能缓解不适症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健脾养胃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于金桔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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