雪莲果变质了（自身原因）
林龙旭优质宝妈用户
梅州育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-09-05 21:43:01 阅读() 收藏：50 分享：68 爆
提升小孩保暖能力就很重要了，吃补品又担忧小孩人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于雪莲果变质了的内容。
今天买了一点雪莲果，吃完之后就有点拉肚子，这是怎么回事呢？又是为什么雪莲果吃完之后老是放屁呢？让我们一起来看看吧。
雪莲果变质了
食用雪莲果时一定要选择新鲜一点的，这样的雪莲果口感更好，同时也更营养，一旦雪莲果出现腐坏、变质等情况就不宜再继续食用，因为这种变质的雪莲果中有大量的细菌、微生物滋生，再继续食用会对健康造成影响，同时还容易引发肠胃炎出现腹痛、腹泻等不适症状。
自身原因
并不是所有人都适合吃雪莲果，像那种本身体内寒气重，脾胃虚寒的人也不宜过多食用雪莲果，应为雪莲果属于寒凉性食物，食用后会导致体内寒气增加，从而会对脾胃造成损伤，引起肠胃不适症状出现。
雪莲果吃了为什么老是放屁
正常现象。
吃完雪莲果后放屁多是一种正常的生理现象，因为雪莲果的寒凉性较强，吃了之后容易导致胃肠道蠕动加快，同时雪莲果中含有一定的淀粉含量，食用后会在肠道内产生气体，而通过蠕动能够使肠道内的气体从肠道内排出，出现放屁现象。
这并不会对身体造成什么影响，同时这也是一个排毒的过程，如果觉得不雅的话，可以用热水袋敷一下肚子，这样能缓解放屁情况。
吃太多
雪莲果属于寒性食物，过多食用会导致体内寒气增加，同时会对脾胃造成损伤，会有引发腹泻的风险。同时雪莲果当中膳食纤维含量非常丰富，食用后会促进肠胃蠕动过量食用雪莲果会增加肠道滑利性，从而就会导致拉肚子。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(自身原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于雪莲果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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