损伤肠胃（影响视力）
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原创内容 来源：育儿网 时间：2022-09-06 05:24:01 阅读() 收藏：59 分享：51 爆
偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成 一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于损伤肠胃的内容。
最近特别爱吃腊八蒜，那腊八蒜吃太多的话会有什么影响呢？对于一般人来说，腊八蒜一天吃多少比较合适呢？让我们一起来看看吧。
损伤肠胃
腊八蒜当中的大蒜素以及醋酸成分食用后能刺激胃酸分泌，适量食用能起到开胃消食的作用，但如果短时间内过量食用会导致胃内胃酸含量增加，从而会加重对肠胃粘膜的刺激，容易引起反酸、胃痛等不适症状，同时还会增加患消化道溃疡的几率。
影响视力
中医理论认为长期食用大蒜会损害眼睛，因为在大蒜的刺激性容易出现视力下降、耳鸣等症状，尤其是本身体质差、气血虚弱的人群，所以患有眼疾的人更要少吃腊八蒜。
引发贫血
长期过多食用腊八蒜还可能会引发贫血，大蒜当中含有一些易挥发的成分，食用后容易导致体内红细胞及血红蛋白等降低，过量食用就会引发贫血症状。
引起上火
腊八蒜是以新鲜大蒜已经食醋长时间浸泡腌制而成，而大蒜和食醋都属于温热性食物，过多食用会煽动身体内热，容易引发上火症状，尤其是本身阴虚火旺体质的人更应该少吃，否则食用后很容易引起咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等不适症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(影响视力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于腊八蒜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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