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吃草莓过敏了怎么办（草莓哪些人不能吃）

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原创内容来源：妈妈网时间：2022-09-06 12:25:01 阅读() 收藏：39 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃草莓过敏了怎么办的内容。

想着等草莓上市的时候买些新鲜的回来洗洗吃，结果朋友说他吃草莓会过敏，吃草莓过敏后是什么样表现呢？

吃草莓过敏后是什么样的

吃草莓过敏了怎么办

清水漱口

如果食用草莓后过敏了的话，应立即停止继续进食，避免不适症状进一步加重，然后多用清水漱口减少食物残留，多饮水，加速身体水液代谢，食用不多的大约2天可恢复正常。

口服维C

如果发现对草莓过敏了，可以根据说明书或在医生等专业人士指导下口服维生素C，过敏症状不严重的话一般服用维生素C后可以在一定程度上缓解过敏症状。

医院就诊

如果食用草莓后过敏反应严重，或一段时间后过敏症状没有减轻的话，那么应立即前往医院正规处理，后续进行相关抗敏治疗，避免耽误病情，使得不适感更加明显。

草莓哪些人不能吃

除了对草莓过敏的人不建议食用外，以下人群也不建议食用：

脾胃虚寒人群

草莓是种食性偏凉的水果，本身脾胃就偏虚寒的人群是不宜过多食用的，否则食物的寒凉之气会更加耗损脾阳，导致原本胃寒程度更加严重。

腹泻人群

草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维成分，食用后有较好的润肠通便功效，对于便秘患者来说是很适合食用的，但若是腹泻人群食用过多草莓，则可能加剧肠道滑利，使腹泻症状更严重。

草莓每天吃多少克合适

建议200克左右为宜。

参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上是比较合适的。因此计算后建议草莓每天吃200克，然后搭配少量其它水果就可以满足水果的进食需求了，200克草莓大约是4-5颗草莓的数量，如果是老人、儿童等肠胃一般人群，可以适当的减少草莓的食用量。

吃草莓过敏后是什么样的

由于个人体质差异，吃草莓过敏的症状也不完全一致，但总的来说可表现为以下两大类：

皮肤反应

吃草莓过敏最常见的是会出现一系列皮肤过敏症状，常见的如大面积皮肤瘙痒、发红、皮疹、红肿等，如果本身还对花粉过敏的话，吃草莓后还可能伴有眼睛发痒、打喷嚏等情况。

消化道反应

除了皮肤有过敏反应外，少数吃草莓过敏的人群其过敏症状主要体现在消化道方面，一般常见的表现是腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，如果过敏程度严重甚至可能会出现休克。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(草莓哪些人不能吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于草莓的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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