吃柿饼可以喝豆浆吗（喝完豆浆多久可以吃柿饼）

林新宇母婴知识优秀作者

天河育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-09-08 01:05:01 阅读() 收藏：50 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃柿饼可以喝豆浆吗的内容。

柿饼是一种常见的食物，外形让人有食欲，吃起来味道可口，而且营养价值较高，昨天在外面的时候买了一些柿饼，准备这几天吃了，不过最近在减肥，请问吃柿饼会长胖吗？下面一起来看看吧！

吃柿饼会长胖吗

吃柿饼可以喝豆浆吗

建议不要喝。

柿饼是一种味道清甜、营养价值较高的食物，富含果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，还含有多种维生素、矿物质等营养素，食用柿饼可以为身体补充能量，有益于健康，在吃柿饼的时候最好不要搭配豆浆一起服用，豆浆中含有丰富的蛋白质，柿饼中含有丰富的鞣酸，蛋白质会和鞣酸生成反应，产生肠胃无法消化和吸收的络合物，不利于蛋白质的吸收，同时还会增加肠道的消化负担，不利于身体健康。

喝完豆浆多久可以吃柿饼

2个小时后。

豆浆味道香甜，营养功效较强，在豆浆中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些豆浆可以补充能量、促进代谢、提高身体免疫力等，喝完豆浆之后，大约2个小时就会消化完毕，此时再吃柿饼的话，基本上不会有什么不适了、

小贴士

生活中，其他不宜搭配同食的食物也可以这样子进行间隔食用。

柿饼可以天天吃吗

建议每周吃1-2次即可。

柿饼味道较甜，一般来说，每周吃1-2次即可，中医认为：柿子性寒，归肺经，具有润肺止咳、化痰生津、清热去火的功效，秋冬季节容易咳嗽，偶尔吃一下柿饼对于身体的养护是很有益处的，若是天天吃的话，过于的甜腻，会影响正常的进食，所以，不建议天天吃柿饼，而且天天吃柿饼的话，容易引起糖分摄取过多，有长胖的可能性。