酸奶只能在保质期内喝是吗（酸奶在什么时间吃最好）
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原创内容 来源：小红书 时间：2022-09-08 01:21:01 阅读() 收藏：58 分享：67 爆
很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于酸奶只能在保质期内喝是吗的内容。
酸奶是生活中常见的一种食物，很多人都喜欢吃，但酸奶都是凉着吃，没有见过用开水烫的，说是对身体不好，请问酸奶用开水烫后喝的危害是什么啊？
酸奶只能在保质期内喝是吗
是的。
酸奶在过期后，其中的益生菌会慢慢失去活性，而且还有可能会出现变质，产生多种对人体健康有害的毒性物质，要是继续食用话，很容易引起头晕、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状，严重的话甚至可对大脑神经心脏等部位造成危害，因此为自身健康着想，酸奶一旦过期，就绝对不能再食用。
酸奶在什么时间吃最好
一般来说，酸奶只要在有效期内，对于什么时间喝并没有严格的规定，因为酸奶是以牛奶为原材料，添加有益菌，再经发酵而成的，十分容易被人体消化吸收。
但需注意的是，酸奶中的有益菌具有促进肠道蠕动的作用，如果直接空腹吃的话，很容易引起肠胃不适，因此建议胃肠功能较差的人群，避开空腹食用。
酸奶可以解酒醉吗
不可以解酒。
酸奶并没有明显解酒功效，所以酒醉的人群，还是选用其他方式解酒为好，如喝蜂蜜水、水果、果汁等，严重的话甚至可以送医。
但由于酸奶是以牛奶为原材料制成的，而牛奶有保护胃黏膜作用，因此在饮酒前和饮酒后，都可以通过吃酸奶来降低酒精对胃的伤害。
酸奶用开水烫后喝的危害
一般没有什么危害。
酸奶用开水烫后，只会导致其中的很多活菌会被杀灭，物理性状发生改变，营养价值和食用味道有所下降而已，并不会产生什么有害物质，因此开水烫后的酸奶吃了，不会对健康产生什么危害。
但需注意的是，加热后的酸奶，不仅没有什么食用价值，如不及时吃掉的话，还很容易滋生细菌微生物引起变质，因此酸奶最好不要加热喝。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸奶在什么时间吃最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酸奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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