吃了过期的酱油怎么办（过期酱油怎么变废为宝）
孙卓焱优质用户
知名母婴媒体高级主编
原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2022-09-09 01:02:01 阅读() 收藏：46 分享：41 爆
少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃了过期的酱油怎么办的内容。
酱油是生活中常见的一种调味品，在生活中是很受欢迎的，那酱油过期了还能吃吗？过期酱油怎么变废为宝？
吃了过期的酱油怎么办
根据实际情况而定。
生活中要是不小心吃了变质的酱油，但自身体质比较好，没有出现明显的不适症状发生，这时候不需要太担心，对吃一些促进消化的食物，加速其代谢即可。
但如果吃了过期的酱油后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且情况还在不断加重，这时候建议及时去医院进行就医，避免耽误病情，对自身的健康造成威胁。
过期酱油怎么变废为宝
主要如下：
1、酱油具有一定消炎止痛作用，过期后如果被蚊虫叮咬了，可以酱油涂抹在伤处起到去毒、止痛等作用。
2、酱油具有特殊的香味，过期之后可以将其倒在燃烧的木炭中，然后加一些食盐，这样可以有效去除厕所的易臭气味。
3、过期的酱油，在洗碗的时候，可以加适量进去，这样可以起到一定去油腻的作用，其次将其倒在厨房上进行擦拭，也可以起到去除油腻的作用。
酱油一天吃多少合适
建议一天吃8-10ml即可。
酱油主要用作调味品，是不能吃太多了，根据世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6-8克，我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克；对于有轻度高血压者，美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克，按照健康饮食的低盐标准，一人每日可用食盐不超过2克。
而而酱油的含盐量在18%-22%，如根据平均含盐量20%来算，每天不吃盐只吃酱油最好不超过10毫升，最多不超过30毫升。
酱油过期了还能吃吗
过期酱油不能再吃了。
酱油是我国传统的一种调味品，主要是由大豆或者脱脂大豆或黑豆、小麦或麸皮，加入水、食盐酿造而成的液体调味品，具有独特的香气，能帮助促进人体的食欲。
酱油和其它食物一样，是具有一定保质期的，其保质期在3-6个月左右，一般瓶装的是6个月，袋装的是3个月，一旦过期后酱油就可能会滋生细菌以及微生物，食用后可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此为了自身的健康，过期的酱油是不能再吃的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(过期酱油怎么变废为宝)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酱油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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