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孕期如何预防便秘痔疮？（怀孕期用开塞露对胎儿有影响吗）

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林吉芳优质宝妈用户

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-09-30 03:40:01 阅读() 收藏：60 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期如何预防便秘痔疮的内容。

孕期如何预防便秘痔疮

孕妇如果长期便秘得不到缓解，将会对自己以及腹中胎儿都造成影响，

开塞露

怀孕期用开塞露对胎儿有影响吗

怀孕期间可以使用开塞露，但是不能常用形成依赖性。

开塞露的成分是甘油，对胎儿没有副作用，但是常用的话容易形成依赖性，更容易便秘。所以，不建议常用开塞露。

孕期尤其是孕晚期，很多孕妈妈都会出现便秘的情况，只靠开塞露是解决不了问题的，必须从根本上来解决。

①饮食上，一定要清淡为主，多吃新鲜果蔬，尤其高纤维的蔬菜。禁辛辣油炸食物，辛辣油炸食物只能加重便秘。

②运动上，孕妈妈一定要运动，可以散步也可以瑜伽，以舒缓为主。严禁躺着不动（除非因身体原因医生要求的）

③适量饮水，可以润肠通便，所以即使孕晚期孕妈妈们尿频，也需要喝水，只要控制时间，睡前减少水分摄入即可。

④严禁使用泻药，开塞露使用的话也不要太频繁，以免形成依赖性。

由于孕期，黄体酮分泌增加，胃肠道张肌力减弱，肠蠕动减慢，再加上饮食结构的改变，孕期运动量减少，胎儿增大，压迫直肠，引发便秘，同时常伴有痔疮的发生。

孕期，要注意以下几点，预防便秘和痔疮

首先，养成排便的习惯，一有便意就入厕，不要忍着。即使在厕所未排便，也不要太紧张，给自己带来压力。

多吃促进排便的食物。多吃富含粗纤维的蔬菜水果，苹果，香蕉，葡萄，海带，芹菜，韭菜等，可能促进肠道的蠕动，润肠通便，帮助孕妇排便。也可以多吃西梅，西梅富含大量的膳食纤维，对缓解便秘有好处。

适当的运动。很多孕妇孕晚期行动不便，而不愿意活动身体。但是便秘在孕晚期最为常见，因此，孕晚期，孕妇也可以选择一些力所能及的运动，比如散步，比如孕妇瑜伽等。

多喝水，保持愉快心情。要多喝水，大口的喝，同时生活有规律，不要熬夜，早睡早起，保持平和的心态。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怀孕期用开塞露对胎儿有影响吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于开塞露的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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