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螺蛳粉不喝汤多少千卡（米饭和螺蛳粉哪个容易胖）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 05:48:01 阅读() 收藏：44 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下螺蛳粉不喝汤多少千卡的内容。

螺蛳粉不喝汤多少千卡

对于一些吃货朋友来说，对市面上的一些网红美食是没有抵抗力的，最近螺蛳粉是比较受欢迎的，是广西柳州的一种美食，吃起来味道是比较独特的。有人说螺蛳粉热量比较高，吃了容易胖，但也有人说螺蛳粉比米饭好。

营养美食

米饭和螺蛳粉哪个容易胖

米饭和螺蛳粉相比的话螺蛳粉更容易发胖，因为螺蛳粉的热量比较米饭高，虽然螺蛳粉和米饭中所含的主要成分都是碳水化合物，但螺蛳粉相比来说含有比较多的配料，其热量就会高一些，一般100克螺蛳粉的热量大约在300大卡左右，而每100克米饭的热量大约在116大卡左右，所以米饭和螺蛳粉相比来说，螺蛳粉吃了更容易胖。

螺蛳粉不喝汤的话一般是123大卡左右，但不同品牌的螺蛳粉，其热量也是有区别的。

大家要注意的是，螺蛳粉是不能天天吃的，天天吃是会导致发胖的，而且螺蛳粉中含有大量的油脂，天天吃会加重人体的胃肠道负担，从而引发腹痛、腹泻等问题，会对人体的健康造成伤害。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(米饭和螺蛳粉哪个容易胖)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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