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吃一包螺蛳粉会胖几斤（火鸡面和螺蛳粉哪个热量高）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 06:24:01 阅读() 收藏：55 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

餐前帮宝宝洗手消毒，围上口水巾，桌面上应整洁。每日在固定不动的位置喂食，给他们一个优良的进餐自然环境。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下吃一包螺蛳粉会胖几斤的内容。

吃一包螺蛳粉会胖几斤

许多人都知道我们中国有各种各样的美食，其中火鸡面和螺蛳粉都是近年来由互联网风靡到全国线下的美食，也是年轻人休闲时都会吃的食物，正常减肥的人也更加关注，吃一包螺蛳粉会胖几斤？

营养美食

火鸡面和螺蛳粉哪个热量高

火鸡面比螺蛳粉的热量要高。螺蛳粉的热量每100克含100大卡热量，一袋螺蛳粉大约是300克，因此大约是300大卡热量，而火鸡面的热量是100克含470大卡。火鸡面属于高热量的食物，面饼本身就是油炸的，油炸类方便面的脂肪含量大多数都在20%以上，因此对于减肥的人来说，吃火鸡面并不是一个好的选择。

吃一包螺蛳粉并不会胖。螺蛳粉是由米粉、各类配料以及汤底组成的。对于减肥的人来讲，螺蛳粉中热量高的是汤底，以及各类油炸小配料、辣椒油，在食用螺蛳粉时可以将这几类剔除不放，那么螺蛳粉的热量是比较低的，本身米粉的碳水化合物含量就低，而且配料也大多都是蔬菜，因此吃一包螺蛳粉并不会增加体重。所以，即使有减肥要求的人也可以适当的吃。

对于现在注意养生的年轻人而言，在享受美食的同时也更加关注它们的热量是否符合自己的饮食标准。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(火鸡面和螺蛳粉哪个热量高)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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