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螺蛳粉热量高还是米饭（一碗螺蛳粉的热量相当于几碗饭）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 07:02:28 阅读() 收藏：56 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下螺蛳粉热量高还是米饭的内容。

螺蛳粉热量高还是米饭

广西柳州的特色美食螺蛳粉在近几年来比较火热，许多人都喜欢吃螺蛳粉，就是因为喜欢其特殊的味道。而且一些人也知道螺蛳粉的热量相当高，因此就把其当做主食了，螺蛳粉热量高还是米饭呢？

营养美食

一碗螺蛳粉的热量相当于几碗饭

一碗螺蛳粉的热量相当于2-3碗米饭的热量。在一般情况之下，一碗螺蛳粉重量大约在300克上下，而100克螺蛳粉中，含大约247大卡左右热量，这样计算下来，一碗螺蛳粉热量就相当于741大卡上下，在每100克米饭之中含大约116大卡上下的热量，而一碗米饭一般在三百克左右，进而计算可知，一碗螺蛳粉热量就是大约3碗米饭热量了。

螺蛳粉的热量较米饭高些。螺蛳粉、米饭之中所含的成分一般都是碳水化合物，而在螺蛳粉之中，其含有较多各类配料，进而在热量上也就更高一些了，就上面的分析可知，100克螺蛳粉具有的热量一般在三百大卡上下浮动，而对不同种类、品牌的螺蛳粉而言，在热量含有量上，可能存在一些差异，但是这样的差距一般不大。

就上面小知识分享可知，螺蛳粉含有的热量比米饭要高一些的，米粉是较抗饿的一种食品。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一碗螺蛳粉的热量相当于几碗饭)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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