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核桃油超过三个月还可以吃吗（如何判断核桃油变质）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 09:12:01 阅读() 收藏：27 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下核桃油超过三个月还可以吃吗的内容。

核桃油超过三个月还可以吃吗

核桃油可以为人体补充多种营养，所以受到了很多宝妈的喜欢，一些宝妈喜欢给宝宝买核桃油，但是核桃油平时用量却不大。所以老妈们会担心核桃油吃了一段时间后会变质，如何判断核桃油变质呢？核桃油超过三个月还能吃吗？

营养美食

如何判断核桃油变质

首先可以看核桃油的颜色，正常情况下，其颜色为淡黄色，变质后的核桃油颜色暗沉，而且底部看起来有较多的沉淀物。没有变质的核桃油，闻起来有核桃的香气，变质的核桃油会有一股味道。

核桃油超过三个月是可以吃的，在打开后的6个月内应该吃完。核桃油本身的保质期在18个月左右，但是开封后的核桃油应在一定的期限内食用完。每次使用完之后，应尽快的拧上瓶盖，以免出现氧化的情况，如果保存不当，若是在食用时发现其味道发生变化，应停止使用，开了封的核桃油会有一些沉淀，如果发现未变质可以将沉淀过滤，并不影响食用。

核桃油在变质的情况下会造成肠胃受影响，所以是不可以吃的。因此宝妈们在给宝宝买核桃油的时候，可以挑选小瓶核桃油，尽量在有限时间内食用完，从而保证核桃油的营养。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何判断核桃油变质)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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