老人喝鲜牛奶好还是喝奶粉好（鲜牛奶和奶粉哪个营养价值更高）
孙芬芬优秀育儿科普作者
佛山育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-01 09:16:01 阅读() 收藏：46 分享：40 爆
尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下老人喝鲜牛奶好还是喝奶粉好的内容。
老人喝鲜牛奶好还是喝奶粉好
老人都比较在意自己的身体健康，当老人的身体出现异常或者不舒服时就会立即调整，老人在平时也会给自己购买一些营养价值比较高的食物，这样能补充身体所需的营养元素，
鲜牛奶和奶粉哪个营养价值更高
鲜牛奶和奶粉相比之下鲜牛奶的营养价值相对较高一些。鲜牛奶的加工过程比较简单，所以在加工过程中不会导致营养成分的流失，鲜牛奶要比市面上普通的牛奶营养价值更全面，鲜牛奶在进入到身体内也很容易被身体吸收，补充身体所需的营养元素。奶粉的加工步骤要比鲜牛奶更烦琐，在加工的过程中可能会导致其中营养元素的流失，所以二者相比之下鲜牛奶的营养价值更高。
老人喝鲜牛奶比较好，鲜牛奶的保质期比较短，鲜牛奶在进入市场时也没有添加防腐剂，鲜牛奶中的营养物质也能被老人更全面地吸收。奶粉中含有一些防腐剂成分，老人的肠胃功能相对比较脆弱，所以吃奶粉可能会导致老人出现大便干燥或者便秘的问题。
每个老人的身体需求都不同，所以老人到底是应该喝牛奶还是喝奶粉还需要根据老人的身体而定。
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