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麦芽糖醇热量高吗（麦芽糖醇减肥可以吃吗）

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周昱新优质宝妈用户

婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 10:27:01 阅读() 收藏：20 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下麦芽糖醇热量高吗的内容。

麦芽糖醇热量高吗

现在许多注重健康的人群，及减肥人都相当注重糖的摄入，不少人会选择用糖醇来代替平常的蔗糖，比如赤藓糖醇、山梨糖醇等，

营养美食

麦芽糖醇减肥可以吃吗

减肥期间的愿望就是能多吃不胖。但是吃得多，运动量少，会造成脂肪的堆积。较大的原因在于饮食上吃得不对，糖类摄入过多，比如喜欢吃蛋糕、饼干这种含糖量高，热量也比较高的食物，而且这些食物的饱腹感又相对低，所以选择一个优质的代糖就是比较好的办法了。麦芽糖醇作为一种新的甜味剂，颇受大家的欢迎，它的亮点之一就是热量较低，即便是在减肥期间，吃起来也不会压力有多大，所以是减肥的人不错的选择。

麦芽糖醇与普通的蔗糖不同，它是一种热量更低，但是甜度比较相似的甜味剂。因为它独特的特点，广泛的使用在食物当中，比如平常蛋糕、巧克力等大家日常所喜欢的甜食。麦芽糖醇还有一个优点，就是不会刺激胰岛，因此也不会对胰岛的工作产生压力，因此就不会造成脂肪的过多堆积。

麦芽糖醇对于减肥人士来说是一个不错的选择。

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