木糖醇和冰糖哪个好（木糖醇是什么糖）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-01 11:44:01 阅读() 收藏：49 分享：58 爆
有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下木糖醇和冰糖哪个好的内容。
木糖醇和冰糖哪个好
糖是我们生活饮食中必不可少的一种添加剂。许多家庭在煮菜上，为了让菜的味道更鲜美都喜欢放一点糖。不过糖的种类有很多，有不少人还是容易犯迷糊。木糖醇和冰糖哪个好？
木糖醇是什么糖
其实，木糖醇并不是糖。木糖醇主要是提取一种植物中的甜味剂，这种甜味剂在味觉刺激上与正常的糖类似。但是摄入体内之后并不会导致热量堆积，不会过多的转变成脂肪，对于高血压、高血脂患者不会产生刺激作用。木糖醇在生活中既可以帮助人们调节食物的味道增加食欲，同时对高血压、高血脂等人群十分友好，也不会造成肥胖，所以深受人们的喜爱。
而现实中冰糖是真正的糖，其分为白冰糖，黄冰糖两种。白冰糖、黄冰糖都能增加口感，增加食物的甜味，让口感更清甜。到底该选择木糖醇还是冰糖好，具体可以根据个人需求。如果个人只是追求口感，那么两者都可以选择。如果个人想要口感好又不长胖，让家里高血压、高血脂等人群也能食用，那么选择木糖醇会更好。
从口感来说，木糖醇的甜味是没有冰糖那么浓厚的。冰糖在家里应用也比较广泛，但其加入食物中，如果过甜的话，人们吃多是会长胖的。而木糖醇则一般没有这样的忧虑，具体看个人需求来选择。
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