蔗糖素会胖吗（蔗糖素对人体有害吗）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-01 12:05:01 阅读() 收藏：50 分享：80 爆
孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下蔗糖素会胖吗的内容。
蔗糖素会胖吗
对于美食相信很多朋友没有抵御力的，尤其对于一些吃货来说，是没法控制的。我们吃的很多食物中都有糖，有些是本身自带的，也有是添加剂，添加剂糖常见的有蔗糖素。有些朋友好奇蔗糖素会不会伤害身体，会不会导致发胖。
蔗糖素对人体有害吗
首先要明确的是蔗糖素又叫三氯蔗糖，是一款以蔗糖为原料生产的功能性甜味剂，形态是白色粉末，没有异味，具有热量低、甜度高、稳定性强等特性，难以人人体吸收，甜味和蔗糖相似，常常被应用于大量的食品饮料之中。
蔗糖素是否对人体有害要分情况来说，如果不过量的摄入，少量摄入对人体是无害的，可以作为糖类替代品，不仅仅能满足大家对甜味的需求，也不用担心会引起血糖大幅度升高，更不用担心摄入过多会造成脂肪堆积，不会引发肥胖，也不会造成龋齿，是很多有肥胖症、糖尿病患者首选的食物添加剂。所以蔗糖素是不会引发肥胖的。
但如果摄入过量或者长期摄入就是有害的，可能会导致身体不适，会影响胃肠道菌群及功能，也会增加味觉对甜味的依赖，长时间这样，还可能会增加患糖尿病、心血管疾病的风险。
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