小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

生巧克力热量高吗（生巧和普通巧克力哪个热量高）

育儿知识

林作光注册用户

十余年经验育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 14:17:01 阅读() 收藏：41 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下生巧克力热量高吗的内容。

生巧克力热量高吗

在心情不好的时候，吃一块巧克力，低落、不愉快的情绪就会一扫而空，心情顿时会变得愉快起来。所以如果大家在心情不好的时候，可以吃一点巧克力，那么生巧和普通巧克力哪个热量高，生巧克力热量高吗?

营养美食

生巧和普通巧克力哪个热量高

生巧和普通巧克力相比，普通巧克力热量可能更高一些。生巧克力主要是由淡奶油、可可粉、黄油直接制作而成。而普通巧克力主要由可可脂、可可膏和糖等成分经过加热，冷却之后做成的。因为普通巧克力中可可脂较多，1克可可脂中约含有6.5千卡的热量，所以普通巧克力热量高于生巧克力。

虽然生巧克力加入了鲜奶油增加了脂肪，但是生巧克力的碳水化合物却并不多，一百克只有29克，而巧克力因为加热部分营养变性，一般碳水含量一百克有55克左右，并且一般巧克力内还会加糖和其他调料，整体热量会很高，所以相对的吃生巧克力会更加健康。

无论是生巧克力还是普通巧克力，都不建议过量食用。并且在食用生巧克力或普通巧克力后，建议及时漱口，以预防蛀牙的出现。生活中可以多吃一些新鲜的水果，代替生巧克力或普通巧克力，在解馋的同时，又可以补充人体所需的营养物质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生巧和普通巧克力哪个热量高)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（328）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于学习啦育儿知识，重庆市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：生巧克力热量高吗（生巧和普通巧克力哪个热量高）：http://www.wy668.com.cn/youery/204867.html

上一篇：零卡糖的利弊（什么是零卡糖）

下一篇：蔗糖素是代糖吗（三氯蔗糖是代糖吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿