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生巧克力和熟巧克力区别热量（生巧克力会发胖吗）

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孙悦舒注册用户

韶关育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 14:29:01 阅读() 收藏：50 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下生巧克力和熟巧克力区别热量的内容。

生巧克力和熟巧克力区别热量

生巧克力是用可可粉、奶油及其他附加材料加工制作而成的，混合后没有加热之前都称为生巧克力，但是却并不像大家说的那样低脂低糖，那么生巧克力会发胖吗，生巧克力和熟巧克力区别热量是多少?

营养美食

生巧克力会发胖吗

如果是食用较多生巧克力后，进行了大量的运动，将摄入的热量消耗了，就不会引起发胖。或者是只进食一点点生巧克力，没有超过今日可摄入的总热量，这种情况也不会引起发胖。虽然生巧克力入口即化、香甜软糯，但不建议食用较多，否则容易带来发胖的烦恼。

生巧和熟巧克力中均含有大量糖分，但生巧克力和熟巧克力相比，熟巧克力热量可能更高一些。因为熟巧克力主要由可可脂、可可膏和糖等成分组成，经过加热，冷却之后做成，而熟巧克力中可可脂较多，所以会使熟巧克力的热量总值高于生巧。

生巧和熟巧克力可以帮助人体补充能量、恢复体力、缓解疲劳。低血糖患者适量食用后，对血糖恢复具有一定帮助。正常健康人群也可适量食用，但对于糖尿病、肥胖、减肥等人群来讲，则不建议食用或者要少量食用，以免摄入糖分过高而加重相应症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生巧克力会发胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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