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李子和杏子有什么区别（李子和牛奶可以一起吃吗）

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原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-10-05 13:13:01 阅读() 收藏：32 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小朋友要进到幼儿园的情况下，全是要在申请办理进到幼稚园办理手续以前开展一次常规体检的，给孩子做常规体检是要到本地特定的定点医疗机构开展查验的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于李子和杏子有什么区别的内容。

我喜欢吃李子，有一次去超市买水果，刚好看到了西梅，想着之前也没有吃过就买了一点尝一尝，结果味道和李子很像，李子和西梅是一样吗？李子和杏子有什么区别？

李子和西梅是一样吗

李子和杏子有什么区别

1、外形不同

两者外形相差还是比较大的，李子一般都是圆形的，有红色、黄色、青的或者是紫色的，外表皮也光滑且没有绒毛，杏子一般为球型，早期外皮偏青，成熟后为黄色略带红色，有细细的绒毛。

2、口感不同

李子吃起来是酸甜的，它里面的糖分含量并不高，杏子吃起来口感偏甜的，没有生长成熟的较酸，果肉的糖分含量很高。

3、食性不同

杏子性质比较温和，不容易刺激肠胃，李子性凉，是一种酸味很浓的水果，过量食用可能会导致胃痛和胃溃疡等，肠胃不好的人不适合多吃。

李子和牛奶可以一起吃吗

两者不建议一起吃。

李子含有维生素、膳食纤维、胡萝卜素等多种营养元素，牛奶含有丰富的蛋白质，以及钙、钾等多种营养元素，二者营养价值均较为丰富，但是两者一起吃会影响人体对营养的吸收，李子含有丰富的果酸，牛奶是偏碱性的饮品，两者一起食用会影响人体对蛋白质的吸收，甚至容易导致腹痛、腹泻等不适症状。

李子是不是高热量水果

不是。

李子属低热量的水果，100g的李子所含的热量是36大卡左右，而且李子含有丰富的果酸，能够刺激食欲，还可以促进人体分泌一定的胃酸和消化液，增加胃肠道的蠕动，可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，

李子有健胃消食、清肝利水的作用，且热量较低，但是他并不适合肠胃不好的人群食用，否则可能会导致胃痛、胃胀等不适情况的出现。

李子和西梅是一样吗

李子和西梅是不一样的。

两者味道不同，李子比西梅口味会更酸一点，西梅吃起来是主要以甜味为主的酸酸甜甜的味道；两者的营养元素也不太不同，李子富含果酸、维生素，蛋白质，和氨基酸等元素，有健胃消食、清肝利水的作用，西梅内含丰富的花青素、维生素A、多种矿物质元素等，能起到润肠通便、增加食欲等作用；李子一般都是圆形的，有红色、黄色、或者是紫色的，西梅的形状是偏椭圆形的，果皮外表面颜色是红色或紫色，表面有蓝色果粉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(李子和牛奶可以一起吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于李子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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