秋季吃西瓜会加重湿气吗（秋季吃什么养肺润肺）
孙妮娜优质作者
合肥育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-10-05 21:00:01 阅读() 收藏：29 分享：63 爆
小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋季吃西瓜会加重湿气吗的内容。
最近已经到了秋天了，天气也慢慢地变得凉爽起来了，但是白天的温度还是很高，那秋季还能吃西瓜吗？
秋季吃西瓜会加重湿气吗
适当地吃一些是不会的。
人体内的湿气主要是由于脾胃不和所引起的，而西瓜的性质偏凉性，对于人体来说具有清热解暑、利尿消肿的作用，一般在适量食用的情况下是不会加重湿气的。
但是如果本身脾胃比较虚寒，又在短时间之内食用过多西瓜的话，那么就会增加脾胃的负担，对脾胃造成一定的伤害，并会加重体内的湿气。
秋季吃什么养肺润肺
银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨等。
秋季的气候特点是干燥少雨，此时人体水分蒸发较快，很容易会出现口干舌燥、喉痒咳嗽、皮肤干燥的症状。
所以平时在生活中建议可以吃一些性质平和、且具有养肺润肺作用的食材，比如银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、萝卜等，可以根据个人的口味爱好来进行选择。
秋季感觉口干舌燥怎么办
视情况而定。
秋季本身的气候就比较干燥，如果平时喝水量比较少，导致身体缺水的话那么就会容易出现口干舌燥的情况，此时只要多喝一些白开水、多补充水分，症状就可以慢慢地得到缓解了。
但是如果长期症状没有缓解或者有加重情况的话，那么也有可能是因为咽喉有炎症的原因，此时就需要及时地去医院就诊，然后在医生的指导下来确定病因，然后再进行对症治疗。
秋季还能吃西瓜吗
可以适当地吃一些。
秋天的天气气候比较干燥，人体很容易会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤干痒的症状，而西瓜的含水量比较多，食用之后可以为人体补充充足的水分，而且从中医的角度上来看西瓜的性质偏凉性，具有清热的效果。
所以在秋季的时候是可以适当地吃一些西瓜的，但是需要选择新鲜的西瓜，但如果本身体内寒气较大的话，那么就不建议吃了，以免出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋季吃什么养肺润肺)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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