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喝绿豆汤会加重体内湿气吗（夏天熬绿豆汤都放什么）

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丁大谦母婴知识优秀作者

三亚育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-10-05 21:45:01 阅读() 收藏：50 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝绿豆汤会加重体内湿气吗的内容。

炎热的夏天，许多人都会经常喝绿豆汤来解暑，但是很多人都想知道绿豆汤对肝脏有好处吗？喝绿豆汤会加重体内湿气吗？

绿豆汤对肝脏有好处吗

喝绿豆汤会加重体内湿气吗

正确食用绿豆汤不会加重湿气，还能够减轻湿气。

绿豆本身就有清热利湿的作用，适量饮用绿豆汤能很好地改善湿热或暑湿的问题，比较适合在湿气较重的夏季饮用。

但是绿豆性质寒凉，在中医方面，过多食用绿豆，就容易耗损脾胃阳气，反而不利于去除湿气。尤其是寒湿体质者，不宜多食绿豆。

夏天熬绿豆汤都放什么

1.薄荷

因为薄荷味辛性凉，有清咽喉的作用，夏天气温高，很多人觉得单纯的喝绿豆汤已经达不到下火润喉的作用，但如果加点薄荷，效果就会好很多。注意加入薄荷是要等到绿豆汤快煮好的时候，再放进去。

2.陈皮

陈皮具有健脾助消化的作用，所以当吃到了一些油腻食物或者吃撑了的时候，可以在煮绿豆汤的时候加点陈皮，还有燥湿化痰的功效。

3.金银花

金银花具有清热解毒、凉散风热的作用，对缓解风热感冒也有一定的作用。夏天煮绿豆汤的时候加点金银花，也会有很好的作用。

绿豆汤会解除药效吗

喝绿豆汤不会解药，无论是中药还是西药都不会出现这种情况。

绿豆具有清热解毒、解暑、解毒等作用，但是绿豆的解毒作用主要是针对于一些食物中毒。

绿豆汤对肝脏有好处吗

适量的喝绿豆汤对肝脏有很大的好处。

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的作用，适量食用能很好的减轻肝脏的负担，帮助机体排出毒素，能够促进人体新陈代谢，也能起到预防肝火上炎的作用，所以平时喝绿豆汤对身体是有好处的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天熬绿豆汤都放什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于绿豆汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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