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香菜根煮水哪些人不能喝（香菜根煮水能减肥吗）

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孙梓萱母婴知识优秀作者

盐田育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-10-06 04:16:01 阅读() 收藏：57 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香菜根煮水哪些人不能喝的内容。

香菜相信许多人都不是很陌生，而香菜除了可以用来烹饪之外，其香菜根煮水也有较好的药用价值，那香菜根煮水喝的功效？香菜根煮水哪些人不能喝？

香菜根煮水喝的功效

香菜根煮水哪些人不能喝

重感冒的人

香菜是温性的食物，能肺、脾、胃三经，食用后有解热发汗的功效，但是对于重感冒的人来说，食用后加重感冒的症状，不利于病情恢复。

过敏的人

香菜中含有独有的生物碱和挥发油，正常体质的人食用后并不会有什么问题，但是对于过敏体质或者对香菜过敏的人来说，食用香菜会引起过敏的症状。

汗多的人

香菜本身有发汗透疹的功效，如果汗多的人食用后不仅不会减少出汗的症状，反而会增加出汗量，而出汗过多容易造成身体虚弱，不利于身体健康。

香菜根煮水能减肥吗

有一定作用。

香菜根有排汗透疹的作用，香菜能刺激汗腺分泌，对于出汗少，肥胖的人来说，帮助发汗代谢，增加脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助，但是通过香菜发汗燃烧的脂肪相对较少，会远不及运动产生的消耗，所以通过香菜发汗减肥的效果是甚微的，建议减肥还是通过运动实现。

香菜根煮水多久见效

因人而异。

一般香菜发汗可以内服，也可以外用，外用的话还能帮助透疹，加速身体毒素的排出，但是具体多久见效是因人而异的，因为每个人的肠胃吸收能力以及代谢速率都会有差异，可能有的人肠胃功能较好，食用后可以很好的吸收香菜根的营养成分，可能一个星期左右就能感受到香菜根的发汗作用，而有的人脾胃功能较差，香菜根的营养成分吸收不完全，可能需要长期服用一两个月才能见到发汗的效果。

香菜根煮水喝的功效

退热解毒

香菜根有发汗的作用，能帮助刺激人体汗腺分泌，进而帮助排汗，缓解感冒引起的发热症状，帮助退热解毒。

健胃消食

香菜根煮水还能帮助调节胃肠功能，适量食用能促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的健胃消食的作用，长期食用还可以帮助通便，预防便秘的发生。

排毒养颜

香菜根煮水还有保肝护肝的作用，香菜中的有效成分能提高肝脏解毒能力，进而促进身体排出毒素，减少身体内的毒素堆积，进而起到排毒养颜的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香菜根煮水能减肥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香菜根的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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