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螃蟹吃了有什么好处和坏处（螃蟹和什么搭配吃最好）

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周冰蝶育儿知识优质作者

宝宝树专家答老师

原创内容来源：网易亲子时间：2022-10-06 07:54:01 阅读() 收藏：59 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于螃蟹吃了有什么好处和坏处的内容。

螃蟹是一种营养价值和食用价值都很高的食材，特意买了一些回来给家里人吃，但之前没有做过，螃蟹蒸着吃还是煮着吃呢？

螃蟹蒸着吃还是煮着吃

螃蟹吃了有什么好处和坏处

好处

螃蟹的营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、脂肪酸、胆固醇、碳水化合物及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体补充丰富且全面的营养素，十分滋补身体。

而且螃蟹在中医上属于一种性味咸、寒，归肝、胃经，有清热、散瘀、消肿解毒等功效的食材，食用后对于湿热黄疸，、产后瘀滞腹痛、筋骨损伤、痈肿疔毒、漆疮、烫伤等不适都可以起到缓解作用，因此螃蟹的食用价值非常高。

坏处

正常的螃蟹适当食用，对人体健康是没有什么坏处的，但螃蟹如果有出现变质，或者过度食用了的话，那么就很容易对胃肠道产生刺激，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等一系列不适症状，因此螃蟹需注意品质和控制食用量。

螃蟹和什么搭配吃最好

黄酒

黄酒性温，气味清香，度数低，和螃蟹在一起食用，不仅可以驱寒，还不会影响螃蟹鲜美的口感，因此螃蟹比较适宜和黄酒搭配食用。

姜茶

生姜属于温性的食材，而且有解表散寒、温中止呕等功效，和螃蟹一起食用的话，不仅可以驱除寒气，还可以改善螃蟹对肠胃的刺激，因此螃蟹和姜茶搭配吃也比较好。

螃蟹要吃热的还是凉的

建议吃热的。

一般来说，螃蟹只要烹饪熟了，无论是热的还是凉的，都可以直接吃，但由于螃蟹本身就比较寒了，要是再凉着吃的话，一些胃肠功能不好的人群，很容易出现肠胃不适现象，因此螃蟹建议吃热的。

螃蟹蒸着吃还是煮着吃

都可以。

螃蟹蒸着和煮着吃都有各自不同的风味，蒸着吃通常能保留螃蟹的原味，食用起来十分鲜美，而煮着吃则可以加入各种食材调味，使螃蟹的味道更好，因此根据个人喜好选择一种吃即可。

不过从营养学的角度来说，食材的营养元素损失得越少越好，而蒸菜几乎是最能保留营养成分的一种烹饪方法，因此从这个角度来看，螃蟹蒸着吃更好一些。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(螃蟹和什么搭配吃最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于螃蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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