刷牙要刷舌头吗请问（刷牙要刷舌头正确吗）
丁子不优质育儿科普作者
福田育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-13 02:40:01 阅读() 收藏：20 分享：73 爆
冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下刷牙要刷舌头吗请问的内容。
刷牙要刷舌头吗请问
刷牙是人们每日必做的事情，通过早晚刷牙能对牙齿进行自我保健，让人们拥有清新的口气。不过，有不少人在刷牙过程对于是否要刷舌头会有疑惑。
刷牙要刷舌头正确吗
是的，刷牙要刷舌头是正确的，大家在日常刷牙过程中也需要刷舌头。这是因为正确刷牙方式中，人们通过机械的刷牙，对牙齿的各个牙面进行清洁，能有效去除牙石，牙菌斑或者是软垢刺激，进而防止牙龈炎或者是牙周炎的发生。但有时候舌背会在人们在嚼食过程中，也会有食物残渣或者是细菌，或者是脱落的上皮细胞混合在一起粘附在舌背部，如果对于舌头背部的这些残渣细菌等不能及时去除，可能会引起舌的丝状乳头炎，所以刷牙也可以轻轻刷舌头。需要注意的是，人们在刷舌头的时候，尽量动作要轻柔，而且用软毛的小头的牙刷去刷石头，防止出现严重的干呕现象。
以前的人们因为健康意识较为浅薄，所以刷牙忘记刷舌头这也是常事。但随着卫生健康水平的提高，人们在健康科学刷牙中，需要对附和在舌头上面的致病微生物也是需要及时清除。
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