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晚上刷牙好吗（为什么晚上要刷牙）

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丁语涵优秀育儿科普作者

盐田育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-13 07:40:02 阅读() 收藏：36 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下晚上刷牙好吗的内容。

晚上刷牙好吗

在日常生活中，口腔卫生的护理也是很重要的，大家需要学会正确刷牙，并且养成很好的刷牙习惯，想要口腔健康，除了每天早上要刷牙以外，晚上也是需要刷牙的，晚上刷牙好吗？今天就跟大家聊一聊这两个问题。

生活百科

为什么晚上要刷牙

晚上要刷牙的原因有很多，首先就是大家在吃完了晚饭以后，口腔里都会有残留的食物残渣，如果让这些残渣在牙缝活着在牙周袋里过夜，那么就很容易产生成牙结石，从而导致牙周炎等口腔疾病；其次，如果晚饭吃了一些重口味的东西，比如大蒜、臭豆腐等，那么就会在口腔中留下比较重的味道，如果晚上刷牙的话就能够有效清除口腔内部的异味。

晚上刷牙是很好的，晚上刷牙不仅可以把口腔内部残留的一些食物残渣清理干净，让口腔在干净卫生的环境下过夜，而且还能避免口腔内部有异味，而且大家需要多多注意刷牙的正确方式，一般刷牙的时间不能低于3分钟，而且牙齿的内侧、外侧以及咀嚼面都需要刷到，还需要采用竖刷的方式对牙齿的缝隙进行清洁，希望各位能够维护好自己的口腔卫生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(为什么晚上要刷牙)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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