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对眼睛没有危害吗？（手机护眼模式可以缓解眼睛疲劳吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-16 07:50:09 阅读() 收藏：35 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于对眼睛没有危害吗的内容。

对眼睛没有危害吗

现在很多手机厂商都为手机推出了“护眼模式”这一功能，主要起到降低亮度和降低蓝光的作用，帮助在夜晚使用手机的用户保护眼睛。

手机护眼模式可以缓解眼睛疲劳吗

手机护眼模式可以缓解眼睛疲劳吗

手机的护眼模式一定是可以保护眼睛的，所以在夜晚使用手机的时候一直开着护眼模式玩。其实这样是非常错误的表现，手机上的护眼模式其实是通过调整屏幕的色温，从而降低蓝光以达到护眼目的的，而我们常说的暖色光属于低色温，冷色光属于高色温，在打开手机屏幕之后，我们会明显的感觉到屏幕变黄，对眼睛不是那么刺眼了。

这样其实是可以缓解眼睛疲劳的，但是有研究现实，屏蔽15%蓝光的受试组视疲劳程度较不屏蔽组低大约21%。但是如果你总是在黑暗的情况下打开护眼模式玩手机，而不让眼睛有休息的话，对你的眼睛还是有很大的坏处的，并不能达到保护眼睛的目的。

所以在长时间用护眼模式看手机之后会出现很多不良的症状，比如说容易引起干眼症和视觉疲劳，还有慢性结膜炎等。当然弄不好还会造成近视和其他的眼病。

所以我们在夜晚玩手机的时候一定要注意合理的使用眼睛，当我们在黑暗情况下使用手机的时候，要注意色温不要太高或者太低，光线要柔和，必要时要在旁边开一个小灯，并且要注意我们的用眼姿势，养成良好的用眼习惯，切记不要躺着玩手机，多出去户外运动。

躺着玩手机容易压着眼球，最后要记得多休息，不要眼疲劳。当我们眼睛感到不适的时候一定要及时的就医治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(手机护眼模式可以缓解眼睛疲劳吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于手机的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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