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原创内容 来源:宝宝树 时间:2022-10-18 20:28:01 阅读() 收藏:28 分享:69 爆
当宝宝在爬行一段时间后,爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走,真正用脚底去接触地面,再大一点,也可以玩玩沙子、泥巴,对孩子都是很有好处的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于魔芋吃起来有点麻是怎么回事的内容。
很多人都说吃魔芋能减肥,我就特意买了一些回来吃,但吃了一段时间后反而变胖了,为何吃魔芋反而发胖呢?
没有熟
由于魔芋全株有毒,所以魔芋都是把块茎磨碎,用水洗去汁液,再加入石灰煮沸凝结而成的,而石灰是一种碱性物质,要是没有完全加熟的话,就有可能会导致魔芋吃起来发麻。
过敏
魔芋中的一些特殊物质还有可能会导致人体出现过敏反应,并且不同体质,过敏反应的部位和程度都不相同,而口舌发麻是其中比较轻微的一种反应。
魔芋吃了会发病的说法是由于它有毒,但在经过加工处理后,是可以正常食用的,并且魔芋中还含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素B、钠、磷、钾、钙等多种营养成分,食用后可以为机体补充所需的营养。
而且所含的葡甘聚糖等成分具有奇特的保健作用和医疗效果,可以起到肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效,所以魔芋吃了一般是不会发病的。
能凉拌。
魔芋是可以凉拌吃的,只不过魔芋中的碱性物质含量非常高,所以在凉拌之前,一定要经过焯水处理,将碱性物质去除再进行凉拌,要不然食用口感不会好。
而且魔芋除了凉拌以外,还有很多种食用方式,比如做烹炒、炖汤等,甚至还可以加工成魔芋粉丝、魔芋蛋糕、魔芋果冻等食物。
一般来说,魔芋一种热量很低的食物,而且所含的葡甘聚糖、膳食纤维等成分进入体内后,还会吸水膨胀给人很强的饱腹感,食用后对减肥是很有帮助的。
但减肥的关键是控制饮食来减少热量摄入,和增加运动来加大热量消耗,所以只是单纯吃魔芋,但没有控制饮食,也没有进行运动的话,反而容易导致摄入的总热量超标,而机体就会把这些多余的能量以脂肪的形式储存起来,所以魔芋即便魔芋吃了不会发胖,但也要控制其他饮食摄入。
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