开胃消食（生津消暑）
孙君博优秀育儿科普作者
十余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：新浪育儿 时间：2022-10-18 22:14:01 阅读() 收藏：21 分享：41 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于开胃消食的内容。
鸡心黄皮果是黄皮果的一个品种，其外形与鸡心相似，那鸡心黄皮果吃了能起到怎样的功效与作用呢？鸡心黄皮果又要怎么吃呢？
开胃消食
鸡心黄皮果味苦、辛、酸，食用之后能够促进唾液和胃酸的分泌，从而能起到开胃的作用。同时黄皮的苦味还可以刺激胆汁分泌，这样能促进消化，可以达到健脾消食的作用。非常适合食欲不佳以及消化不好的人群食用，像气滞所引起的腹痛症状，适量吃一点黄皮果也能起到缓解作用。
生津消暑
夏天气温一高，人们就很容易感到口渴或者是头脑闷热，这时候适量的吃一点黄皮果能起到较好的生津止渴作用，同时还能消除暑热预防上火。
美容养颜
鸡心黄皮果当中含有丰富的维生素C以及黄酮类物质，这些成分具有抗氧化性，食用进入体内之后能帮助清除体内有害自由基，加速皮肤中黑色素的排出，从而能起到美白淡斑的作用，同时适量吃一点黄皮果还能减慢皱纹的产生速度，从而达到美容养颜的作用。
化痰平喘
鸡心黄皮果当中含有丰富的黄皮酚、维生素以及氨基酸成分，这些成分能帮助调理气血、收敛肺气。同时还有松弛胸腹肌肉紧张的作用，从而能使呼吸顺畅，对咳嗽咳痰症状能起到较好的改善作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生津消暑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黄皮果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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