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祛痰止咳（开胃消食）

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原创内容来源：中少在线时间：2022-10-19 08:34:01 阅读() 收藏：41 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于祛痰止咳的内容。

陈皮、甘草和菊花都是日常生活中常见的食材，那这三者一起泡水喝能起到怎样的功效与作用呢？在泡水喝的时候又有哪些需要注意的事项吗？

陈皮甘草菊花泡水喝的功效和作用

祛痰止咳

陈皮属中药理气药，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，甘草中含有一种叫甘草次酸的物质，它能够促进粘液的分泌，具有止咳润肺的作用，将其搭配具有清热解毒作用的菊花一起泡水，能起到较好的止咳化痰、润肺降噪作用，像那种经常咳嗽咳痰症状的人可以多加饮用。

开胃消食

陈皮甘草菊花泡水口感十分清爽可口，且陈皮所含的挥发油,对胃肠有温和的刺激作用,能促进消化液分泌，这样能帮助增加食欲起到开胃的作用，可缓解食欲不振。经常喝还能消除肠道内的垃圾和毒素，缓解胃部胀满、消化不良等症状。

美容养颜

陈皮甘草菊花泡水中含有丰富的维生素C以及类黄酮成分，这些成分能提高皮肤的免疫力，加速皮肤的新陈代谢，促进皮肤中黑色素的排出，帮助皮肤维持细腻光滑的状态，经常喝能减少皮肤皱纹产生，起到美容养颜的作用。

清热解毒

菊花发散风热药，具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，而甘草也具有一定清热解毒功效，将两者搭配陈皮一起泡水喝能帮助清除机体内热，可缓解内热过重所引起的口干舌燥、咽喉肿痛、便秘尿黄等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(开胃消食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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