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清肺解毒（开胃助消化）

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林烁薇优质用户

幼儿教育专家

原创内容来源：99健康网时间：2022-10-19 08:43:01 阅读() 收藏：49 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于清肺解毒的内容。

鸭蛋的营养价值也非常高，那鸭蛋汤有怎样的功效与作用呢？鸭蛋汤的食用方式是怎样的，在吃的时候又要什么需要注意的吗？让我们一起来看一下吧。

鸭蛋汤的营养与功效

清肺解毒

鸭蛋性凉、味甘，具有滋阴清肺、益气生津的作用，适量喝一点鸭蛋汤能祛除机体内热，能缓解因肺热肺燥所引起的咽喉肿痛、口干口燥、心烦气闷等症状。

开胃助消化

鸭蛋汤口感十分嫩滑，食用后能刺激唾液、胃酸等消化液的分泌，从而能增进食欲起到开胃的作用，另外食用后还能帮助食物更好的在体内消化和吸收。非常适合食欲不佳以及消化不好的人群食用，可以改善消化不良、积食、腹胀等症状。

补充营养

鸭蛋汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素，食用后不仅能给机体补充营养，其中的钙、铁元素能促进骨骼发育，起到预防贫血的作用。维生素B2可促进人体细胞再生，改善皮肤血液循环，保持皮肤健康，对健康十分有益。

平肝明目

鸭蛋中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，这两种成分都有利于肝脏功能的发挥，同时对眼睛也十分有好处，能转化成眼睛所需要的视紫红质，帮助眼睛感受光线。当体内缺乏维生素A时人对光线感受力差，就容易出现夜盲症的情况，所以喝鸭蛋汤能起到平肝明目的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(开胃助消化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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