山楂泡水放糖好还是不放糖好（山楂是酸性还是碱性）
林田优秀育儿科普作者
东莞育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-10-19 09:17:01 阅读() 收藏：27 分享：43 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于山楂泡水放糖好还是不放糖好的内容。
山楂的味道酸酸的，用来泡水喝十分开胃，所以很多人都喜欢用山楂泡水喝，但不知道对于有高血糖的人，用山楂泡水对高血糖有好处吗？
山楂泡水放糖好还是不放糖好
放糖好一些。
山楂主要含有大量的有机酸化合物，所以泡水喝的味道是比较酸涩的，而糖是一种甜味剂，加入后可以有效中和山楂的酸味，使其的口感变的更好。
只不过需要注意的是，对于一些减肥和高血糖人群，需要控制糖的摄入，在用山楂泡水的时候就不要放糖了，以免对减肥效果和血糖指数造成不良影响。
山楂是酸性还是碱性
是碱性。
虽然说山楂是一种酸味食物，但食物的酸碱度并不是由味道来进行判断，而是由经过消化、代谢后生成的元素来决定的，其中酸性食物多含脂肪、糖类，碱性食物多含钙、钾、钠、铁等金属元素，而山楂在食用后生成更多的是金属元素，所以山楂是碱性的。
而人体体质正常的酸碱度在7.35-7.45之间，也就是弱碱性，要是偏向酸性的话，就会出现新陈代谢会减弱，血液循环减慢等不良影响，所以多吃碱性的食物是有助于维持人体健康的。
长期喝山楂水的危害
损伤胃肠道。
虽然说山楂泡水喝对人体健康有很多益处，但由于山楂中的有机酸物质具有刺激胃液分泌，增高胃液浓度的作用，要是长期喝山楂水，非常容易损伤胃肠粘膜，引起消化系统出现胃胀、胃痛等不良反应，一些本来就有胃肠病的人，还会导致症状加重，所以山楂水不宜长期喝。
山楂泡水对高血糖有好处吗
有好处。
山楂在中医上是一种性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀功效的药材，所以从山楂的功效来看，并不具备降糖作用。
但由于山楂中的黄酮类及有机酸类化合物具有降低血清胆甾醇，帮助降血压和血脂的作用，所以山楂泡水喝进而对于高血糖也能起到一定的辅助治疗作用，因此山楂泡水喝对高血糖是有好处的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂是酸性还是碱性)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂泡水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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