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百香果和柠檬可以一起泡喝吗（柠檬泡水用冷水还是热水）

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原创内容来源：育儿资讯时间：2022-10-19 09:24:01 阅读() 收藏：56 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百香果和柠檬可以一起泡喝吗的内容。

百香果和柠檬都是很好的水果，营养丰富，口感一流，最常见的食用方法也都是就是泡水喝,那百香果水好还是柠檬水好?柠檬泡水用冷水还是热水?

百香果水好还是柠檬水好

百香果可以和柠檬一起泡水喝。

百香果和柠檬中富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，搭配一起饮用酸甜可口，每天适当喝一点，可以延缓皮肤色素沉着，进而美白皮肤，抵抗衰老；饭后适当的喝一点百香果柠檬泡水，可以促进胃液的分泌，弱酸环境可促进铁的吸收，进而预防缺钙和缺铁性贫血。

60~70摄氏度的水比较适宜。

水温太低柠檬的香味不容易挥发出来，水温太高柠檬中的苦味物质随热水一起溶出来影响口感，水温太高还会导致维生素C的失活，因此，泡柠檬的水温一般在60~70C比较合适。

柠檬的酸性较强，经常食用会损伤胃粘膜，造成反酸、反胃等不适症状，酸性太强还会腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔，而且牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏，所以喝柠檬水要适量，尤其则泡水时一定要淡。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

看个人选择。

1、百香果有多种水果的香气，柠檬含柠檬酸而有柠檬独有的清香，百香果泡水是都会把一颗新鲜百香果从中间切开，用小勺直接挖石里面的果肉和果汁，一般一颗泡完一杯水，即方便又简单；而那么需要买一颗切片泡水，通常一杯柠檬水需要2~3片柠檬片即可，新鲜切开的柠檬不方便保存。

2、百香果和柠檬都富含丰富的维生素C，虽然百香果的维生素C含量高于柠檬，但是对于日常补充来说都已经足够了，维生素C有很好的抗衰老作用，防止和消除皮肤色素沉着，并把皮下积聚的色素粒子分解，适宜女性及处于发育阶段的人群食用。

3、百香果中含有丰富维生素A，维生素A人体视神经细胞的重要成分，也是维持人类视网膜功能稳定的营养物质，吸收这种物质后能缓解眼睛疲劳，还能预防视力下降。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柠檬泡水用冷水还是热水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柠檬水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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