小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

吃完芒果后不能吃什么食物（芒果一天吃几个为宜）

育儿知识

丁牧阖优质用户

知名母婴专栏作者

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-10-19 20:56:01 阅读() 收藏：42 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃完芒果后不能吃什么食物的内容。

家里的水果只剩两个芒果了，打算买些新鲜的香蕉回来吃，可是芒果和香蕉这两种水果能不能一起吃呢？

芒果跟香蕉可以一起吃吗

吃完芒果后不能吃什么食物

海鲜食物

芒果中含有大量的维生素C，而鱼虾蟹等海鲜中含有三价砷物质，和维生素C会生成有毒的五价砷，虽然毒素含量少，但是为了避免有毒物质累积，最好还是避免同食。

致敏食物

芒果含有的致敏性蛋白、果胶、醛酸容易对皮肤黏膜产生刺激引发过敏，如果和容易引起过敏的食物如大蒜、菠萝一起吃的话，过敏的可能性会更高，因此一般不建议同时食用。

芒果一天吃几个为宜

中等大小的吃1个即可。

由于芒果性凉，吃多会加重体内的寒凉之气，导致身体不适，另外成熟的芒果含有的糖分较高，一天进食过多的话会增加糖分热量的摄入，长期大量进食可能有长胖的风险，因此建议一天吃一个大小中等的芒果，大约是200克也就足够了，这样既保证了营养摄入需求，又可以避免多食对健康造成的不利风险。

芒果吃不完如何保存

如果是完整的芒果一次吃不完的话，可采取切一半留一半的方式，在芒果三分之一的位置从其果核的旁边对半切开，把靠近芒果核的一半用保鲜膜包裹起来放在冰箱冷藏。

如果芒果是切好的芒果果肉，那么应该放入密封的保鲜袋或保鲜碗中，密封好后再把芒果放入冰箱冷藏，这样可保存到第二天接着食用。

芒果跟香蕉可以一起吃吗

少量同食可以。

芒果和香蕉虽然在成分表上并不冲突，但是由于芒果是凉性的水果，而香蕉是寒性的水果，两者食性上会有一定的冲突，少量同食的话影响不大，但若大量进食容易增加体内寒气，引发身体不适。此外芒果含有的果胶成分有润肠通便作用，而香蕉也是通便水果，同时食用过多容易出现腹泻问题。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芒果一天吃几个为宜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（528）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于婴幼儿教育网，陕西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：吃完芒果后不能吃什么食物（芒果一天吃几个为宜）：http://www.wy668.com.cn/youery/219671.html

上一篇：利水消肿（消暑提神）

下一篇：怎样煮绿豆汤解毒效果最佳（喝绿豆汤的好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿