润肠通便（利尿消肿）
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原创内容 来源：99健康网 时间：2022-10-20 20:39:01 阅读() 收藏：48 分享：59 爆
为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于润肠通便的内容。
西瓜汁是生活中常见的一种饮品，很多人喜欢吃，适量饮用可以为人体补充充足的营养，西瓜汁的功效与作用？喝西瓜汁的坏处？
润肠通便
西瓜汁中含有大量的维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者饮用。
利尿消肿
西瓜汁中含有一定的钾、钠等成分物质，其中钾元素具有一定利尿作用，适量饮用可以帮助促进人体尿液分泌，从而可以促进人体排尿量增加；其次西瓜汁还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，具有较好的缓解作用，因此西瓜有利尿消肿的作用。
美容养颜
西瓜汁中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，容易被皮肤吸收，适量饮用对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好，可以使人体增加皮肤弹性，减少人体的皱纹，具有美容养颜的作用。
生津解渴
西瓜汁是生活中常见的一种果汁，口感甘甜，其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质，适量饮用可以起到很好的生津解渴作用，适宜口干、口渴者饮用，具有一定生津解渴的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(利尿消肿)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西瓜汁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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