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生津止渴（减肥瘦身）

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林馨育儿知识优秀作者

沈阳育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-10-20 21:27:01 阅读() 收藏：46 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津止渴的内容。

百香果是生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，百香果有哪些好处？百香果三类人不能吃？

百香果有哪些好处

生津止渴

百香果是西番莲科西番莲属植物，味甘酸性平，其中含有大量的水分、维生素、有机酸以及钾、钙等营养成分物质，酸甜可口，有较好的解渴、除烦、生津的作用，具有一定生津止渴的作用，适宜口渴人群进行食用。

减肥瘦身

百香果中含有大量的纤维素以及有机酸等物质，其中纤维具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，加快排除体内的废物及毒素，同时具有很强的饱腹感，可以减少人体对高热量食物的摄取；其次百香果中的有机酸可以帮助分解代谢人体中的脂肪以及热量，对减肥具有促进作用。

消炎杀菌

百香果还具有一定消炎杀菌的作用，主要是因为百香果中含有一定的维生素c和生物钾，可以有效帮助抑制人体内有害微生物的生长，防止炎症发生；其次对人体内多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。

润肠通便

百香果中含有大量的维生素、糖分、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的吸收代谢，有利于人体体内毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者进行食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(减肥瘦身)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于百香果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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