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猕猴桃跟奇异果哪个好（奇异果的功效作用）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-10-21 05:02:01 阅读() 收藏：31 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猕猴桃跟奇异果哪个好的内容。

今天准备去市场上买一些奇异果吃，去的时候发现已经没有人买奇异果了，只有猕猴桃，奇异果和猕猴桃是同一种水果吗？猕猴桃跟奇异果哪个好吃？

奇异果和猕猴桃是同一种水果吗

猕猴桃跟奇异果哪个好

都可以，主要根据自身喜好进行选择。

综上所述可以知道，猕猴桃和奇异果其实属于同一种水果，只是奇异果是猕猴桃的一个新品种而已，两者的营养价值以及食用价值都是差不多的，只是口感以及外型上会具有一定差别，奇异果会比猕猴桃甜一些。

生活中每个人的口感喜好是不一样的，有人喜欢猕猴桃，也有人喜欢奇异果，不能进行判断谁更好，建议根据自身的喜好进行选择。

奇异果的功效作用

生津润燥

奇异果味甘酸性寒，具有的生津止咳作用，可以帮助降低人体体内的火气，适宜体质燥热的人群进行食用。

润肠通便

奇异果中的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质含量比较高，其中维生素具有较强的抗氧化作用，可以延缓人体衰老；而纤维素可以加速人体肠胃蠕动，促进人体排出体内的毒素以及废物，具有美容养颜的作用。

提高免疫力

奇异果中的蛋白质、糖分、维生素、胡萝卜素以及钙、铁等成分物质含量比较高，适量食用可以提高人体抵御细菌以及病毒的能力，提高人体的免疫力。

奇异果很硬怎么办

建议进行催熟。

奇异果很硬的时候就说明还没有成熟，这时候是不建议吃的，因为没有成熟的奇异果口感比较酸涩，这时候可以进行催熟，可以用苹果或香蕉催熟奇异果，因为苹果和香蕉成熟时会释放出乙烯，乙烯加快奇异果的成熟，一般将奇异果和苹果或香蕉一起放置2-3天左右就可以熟了。

其次还可以使用药物进行催熟，也就是乙烯，取适量乙烯喷在奇异果上面，一般1-2天就可以熟；但要是不急着吃，那么可以将奇异果自然放置，因为奇异果自己也会产生乙烯催熟，但时间比较慢，需要3-5天左右，有时候更长。

奇异果和猕猴桃是同一种水果吗

是同一种水果。

猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃属植物，也被称为奇异果，中国是猕猴桃的原产地，猕猴桃早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，质地柔软，口感酸甜，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，因此可以知道，猕猴桃和奇异果属于同种水果。

小贴士：生活中之所以有人说猕猴桃和奇异果不一样，主要是因为奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，但其实两者是一样的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(奇异果的功效作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于奇异果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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