开胃健脾（润肠通便）
丁子翌注册用户
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原创内容 来源：小红书 时间：2022-10-21 09:41:01 阅读() 收藏：21 分享：66 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于开胃健脾的内容。
冬笋粉是将冬笋经过脱水烘干等流程处理后制成的粉末状食物，其所含的营养价值也是十分高的，这冬笋粉吃了对身体都有什么好处呢？
开胃健脾
冬笋入胃经，有很好的和中润肠、清热益气、利隔爽胃、消食健脾的作用，将冬笋磨粉食用后，对食欲不振、胃口不开、胸腹满闷的人来说是不错的健脾、开胃、消食的食物，食用后能在一定程度上缓解身体不适感。
润肠通便
冬笋粉是食性偏凉的食物，且其中富含的纤维素成分，食用后其凉性能缓解肠道火热少津的现象，而且所含的纤维素能促进肠蠕动，在帮助食物消化的同时还有预防和缓解便秘的作用，对于上火便秘的人来说是不错的通便食物。
辅助减肥
冬笋粉中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等营养成分，其所含的蛋白质中至少有16-18种不同类别的氨基酸，因此食用冬笋后能帮助肠胃更好的消化和排泄，从而起到辅助减肥的作用。
补充营养
冬笋是一种营养价值高并具有医药保健功能的食品，将冬笋磨粉后其中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、钙、磷、铁等微量元素对人体能有很好的营养补充作用，对于营养摄入不足的人来说是很好的营养佳品。
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