补脾止泻（益肾涩精）
孙锐风优秀育儿科普作者
保健营养美食学会理事
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-10-21 10:04:01 阅读() 收藏：43 分享：47 爆
小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补脾止泻的内容。
莲子是一种药食同源的食材，具有很高的食用价值和保健作用，非常受大众所喜爱，但莲子有的是白的，有的是黄的，黄莲子的功效与作用是什么呢？
补脾止泻
黄莲子的营养丰富，食用后可以为机体起到良好的补益功效，并且性味甘、涩、平，具有很强收敛作用，因此黄莲子有补脾止泻的功效，可以用于久痢、虚泻等病症。
益肾涩精
黄莲子可以入肾经起到补益作用，并且具有较强的收敛功效，所以在临床上也会常用于肾气不足，精关不固之遗精滑精或心肾不交之小便白浊，梦遗滑精、淋浊以及妇人崩漏带下等病症，因此黄莲子也可以益肾涩精。
清心安神
《滇南本草》中记载，莲子可清心解热，并且其中含有丰富的维生素、微量元素成分，这些物质具有舒缓情感、调节情绪的作用，因此经常吃黄莲子能够有效的起到清心安神，促进睡眠，提高睡眠质量等作用。
补充营养
黄莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、叶酸及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体补充所需的营养素，维持各种组织正常的生理功能。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(益肾涩精)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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