小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

开胃消食（润肠通便）

育儿知识

林蕙菲育儿知识优秀作者

国家高级营养讲师

原创内容来源：育儿网时间：2022-10-21 10:51:01 阅读() 收藏：20 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于宝宝来说，在不同的年龄需要学习的东西不同，宝宝在上班幼儿园之前，家长可以通过买一些卡片教宝宝认数字或者字母，等宝宝上学后，幼儿园老师一般会做一些手工玩具，通过这些手工玩具来教会宝宝一些知识，下面小朗育儿网给大家了解一下关于开胃消食的内容。

番茄汁的营养价值以及食用价值比较高，在生活中比较受欢迎，很多人喜欢吃，喝番茄汁的功效与作用？喝番茄汁的食用方式和注意事项是什么？

喝番茄汁的功效与作用

开胃消食

番茄汁中含有的有机酸丰富，有机酸中主要含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，酸度含量很高，适量饮用可以刺激唾液和消化液的分泌，有帮助开胃的作用，从而帮助消化，对于一定开胃消失的作用，适于食欲不振者饮用。

润肠通便

番茄汁的性微寒，味甘、酸。寒凉之气比较中，食用可以为提升肠道的滑利性，再加上丰富的果胶，可以帮助滋润肠道；含有的纤维素可以促进肠道蠕动，有很好的润肠通便的作用。

清热解毒

番茄汁助于一种凉性的饮品，生活中适量进行饮用，可以帮助降低体内的火气，对于燥热上火、燥热便秘、燥热咽喉不适都有很好的作用；其次番茄汁中含有的丰富的水分和胶质，可以促进体内有毒有害物质的排除，可以清热解毒。

生津止渴

番茄汁中的水分是比较高的，其中含有一定有机酸物质，适量饮用可以帮助人体刺激唾液腺，分泌大量的唾液分泌，具有一定生津止渴的作用，对于口生干燥以及口渴人群来说，适量饮用番茄汁是比较好的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（227）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国儿童教育网，深圳市南山区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：开胃消食（润肠通便）：http://www.wy668.com.cn/youery/220793.html

上一篇：过期黑咖啡喝了会怎样（怎么判断黑咖啡是否过期）

下一篇：清热解毒（预防心血管疾病）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿