减少放射性疾病（降压降脂）
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襄阳育儿博主
原创内容 来源：中少在线 时间：2022-10-21 11:33:02 阅读() 收藏：45 分享：53 爆
众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于减少放射性疾病的内容。
海带汤是常见的一种菜品，具有很高的营养价值和保健作用，食用后对我们的身体健康十分有益，海带汤的功效与作用是什么呢？
减少放射性疾病
海带中的胶质能够促使体内的放射性物质随同大便排出体外，所以海带汤喝了可以减少放射性物质在人体内的积聚，降低放射性疾病的发生几率。
降压降脂
海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收，含有的膳食纤维褐藻酸钾，能够调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，含有的胶体纤维则有降低血压和血浆胆固醇的作用，所以海带汤喝了有降压降脂的作用。
控制血糖
海带汤是比较适宜高血糖人群食用的一种食物，因为其中海带含有大量的膳食纤维，而这种物质可以吸水膨胀增加人体的饱腹感，同时可以提高胰岛细胞外周敏感性以降低血糖，还能促进体内能量随粪便丢失。
防治甲状腺肿大
海带汤中含有丰富的碘元素，每100克大约有300-700毫克左右，而碘是人体合成甲状腺的重要成分之一，要是缺乏的话容易引起甲状腺肿大，所以海带汤吃了可以起到预防和治疗甲状腺肿大的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(降压降脂)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于海带汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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