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在家买跑步机还是健身车好？（健身自行车好还是跑步机好）

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孙齐云育儿知识优秀作者

儿童医院营养医师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-23 07:27:54 阅读() 收藏：43 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于在家买跑步机还是健身车好的内容。

在家买跑步机还是健身车好

不管是跑步机还说健身自行车，都是很火的健身器材，能够帮助人们全身运动。有人想知道：健身自行车好还是跑步机好？在家买跑步机还是健身自行车好？都给大家做了介绍，不知道你想买什么运动呢？

健身自行车

健身自行车好还是跑步机好

健身自行车好还是跑步机好？

我们要强调一点，没有什么健身器材是最好的，也没有什么健身器材是不好的。所谓的运动减肥，依靠都是训练者本身，谈不上什么健身器材更好。

从消耗卡路里上来看，在不设定骑行档位、不改变跑步机的坡度来看。健身自行车一小时消耗卡路里更多，但是现在健身自行车和跑步机都足够智能化，可以依靠改变其他条件而增加卡路里。

从减肥效果来看，两者的效果是差不多的，只要根据自己的身体情况，都能够达到全身瘦的效果。唯一的不同是跑步机强度大了和朋友讲话就没有那么方便了，而健身自行车可以边看视频边运动，相对而言娱乐性更强一点。

从价格上来看，跑步机的价格一般都高于健身自行车，功能性更多价格越高。

在家买跑步机还是健身自行车好？

跑步机和健身自行车都能够帮助人们全身运动，自然成为了比较火的家用减肥器材。那么到底在家买跑步机还是健身自行车好？如果你是健身爱好者，而不是一时兴趣，两者都可以考虑。但是如果你只是突如其来的兴趣，买什么都是沦为占地方的东西或者是晾衣架。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健身自行车好还是跑步机好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于健身自行车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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