为哪些蹲着吃饭不好的科学故事（为什么蹲着吃饭不好的科学故事点评）
丁葆儿童营养硕士
荔湾育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-10-25 04:08:17 阅读() 收藏：39 分享：77 爆
成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于为哪些蹲着吃饭不好的科学故事的内容。
为什么蹲着吃饭不好的科学故事讲的是很多小朋友在吃饭的时候都不能老老实实的，有时端着一碗饭就立马蹲下来边吃边看动画片了。但是蹲着吃饭并不好哦，小朋友们，你们知道为什么蹲着吃饭不好吗？
为什么蹲着吃饭不好的科学故事点评
因为一个人吃的东西，在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西，胃肠就要不停地分泌消化液，使胃肠得不到休息。日子长了，胃肠就会过度疲劳，消化能力下降，引起消化不良。所以，有这种坏习惯的小朋友们要赶紧改掉哦！
为什么蹲着吃饭不好的科学故事
蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。如果坐在高凳子上吃饭，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。
此外，蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。因此，从卫生保健角度来讲，蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。
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