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延年益寿（预防疾病）

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国家高级公共营养师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-10-29 03:42:01 阅读() 收藏：43 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

来到上幼稚园的情况下，也是让老师和爸爸妈妈头痛。由于小宝宝不专心致志用餐，便会造成营养成分摄取不够，不利小宝宝的成长发育！下面小朗育儿网给大家了解一下关于延年益寿的内容。

蛇肉是生活中常见的一种肉类，营养价值比较高，很多人喜欢吃，蛇肉的功效与作用？蛇肉的食用方式和注意事项？

蛇肉的功效与作用

延年益寿

蛇肉中含有大量的维生素、纤维素等成分，其中维生素具有较强的抗氧化作用，适量食用可以延缓人体的衰老，而纤维素可以促进人体肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物的排出，具有一定延年益寿的作用。

预防疾病

蛇肉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质中含人体必需的八种氨基酸，胆固醇含量很低，对防治血管硬化有一定的作用；其次蛇肉中所含有的钙、镁等元素，是以蛋白质融合形式存在的，因而更便于人体吸收利用所以对预防心血管疾病和骨质疏松症。

防治血管硬化

蛇肉含有丰富的营养成分，脂肪中含有亚油酸等成分，而胆固醇含量则低于猪肝、鸡蛋等，对防治血管硬化等有一定作用，适量食用对人体健康具有一定好处。

解除疲劳

蛇肉味甘性平，其中含有人体必需的多种氨基酸，有增强脑细胞活力的谷氨酸，有解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，因此生活中适量食用蛇肉可以帮助缓解身体的疲劳，对人体健康具有好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防疾病)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蛇肉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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